*ラク〜たの〜*

ハァー。しんどかった。
って過去形にできるほど元気になっちゃいませんが。

先週後半からおかしくなりはじめた体調、風邪かな？いやそんなハズはない、と自分じゃ認めずいたけれど、日曜とうとうダウン。

実家から姉の家に遊びに行く約束もキャンセルして、実家暮らしを一日延ばし身体を休ませてもらい・・・

でも治らない！

ちゃんと寝てるのに〜

ごはん食べられないから！？

だって胃が受け付けたくないと言っている。

でもちょっとずつは食べてるよ！？


あーやっぱりすぐ回復しないって、、トシ・・・ってこと・・・？？

悲しくなっちまいます。

いや、でも２０代の余裕はあと１年以上ある！！のに・・・（悪あがき？）



そんで昨日から会社だってのに全然よくなる気配もなく、しんどいばかりでしまいにゃ朝の電車で貧血起こしまた駅員室のお世話になってしまったので・・・
一応会社は行って仕事して、午後お休みさせてもらって病院行ってきましたー。

ＧＷじゃなかったらもっと早く病院行ってたけど。

しかし、休み明けてすぐ休み取るなんて・・・ナマケモノみたいでなんだか恥ずかしいよーー


まーいつも行ってる内科の先生に診てもらったら、特段悪いところもないみたいなんで、ちょっと一安心。
ん？でも、てことはやっぱり年！？と思ったら・・・

（今回のは喉の炎症から咳やら鼻水やらいろいろ始まってるとのことだけど）

先生曰く

「とにかく疲れてるんだよ！」

だって。

子育てしてると、仕事してるだけでも疲れるのに、自分でも気づかないくらい疲れてるんだよ、

と。

だからいろんな病気にかかりやすくなっちゃう。

普通あんまりかからないおたふくも今年やっちゃうしね？

と。

ほぉーーそうか。


ま、いろいろ話しながらいっぱい薬出してもらっちゃって、、

それ飲んだら回復の兆しが見え始めました〜

いいの、たまには薬に頼っても・・・

いつもじゃ困るけどさ。

このままゆっくりでも治していきたいと思います。

いつまでも「治らない〜」「なんでよ〜」「しんどいよ〜」と思ってるよりは、ゆっくりでも治り始めたほうが１００倍マシなのだ。


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しかし、疲れてると言っても・・・

世の中にはママやってる人はごまんといるわけで・・・

働いてるママもたーくさんいるわけで・・・

しかも私なぞよりよっぽど忙しい人ばかり。

でもみんなそんなに体調崩してる？？

そんなことないよね。

私って・・・

なんかおかしいんだろうか。
病は気からって言うから、やっぱり気持ちがなまけてるとか！？
根性が足りないとか！？
だって元々健康体のはずなのに・・・

なんでだろう！！！
イヤダヨー。
もう、ウィルスもこわいよー。。

普段栄養にも気をつけているつもりなのになー。

あ、でもたまに栄養無視した食生活入ったりするから、そのせいもあるか！？


いろいろグルグル考えました。
何が原因で「疲れ→病気なりやす」になるのか。

ぐるぐるぐるぐる・・・・・・・





　！

そうか・・・
きっと・・・


　睡　眠　

だよ。

睡眠が足りないんだ！

日付変わってから寝て、５時半起き（あ、実際は二度寝でもうちょっと遅いか）って毎日じゃ、元々寝太郎な私が足りるわけがない！！

睡眠大事なのに・・・

分かってたけど、でも、なかなか早く寝ることができない。

身体的にはいつでも入眠オッケーってカンジなんだけど、じゅ〜の帰りを待ってたり、家事をしてたり、ちょっとテレビ見たり（だって全然見ないのもさみしい）してたらすぐに時間は過ぎていく・・・

あー早寝したい！
（要領よければできるのか？）

でも自分でそうと気づいたからには（それが理由と決まったわけじゃないけどサ）なるべく早く寝られるよう努力したいと思います！！

じゅ〜含め、他の人々にこれって理解されるかしら・・

ホント、元々寝太郎だから余計自分こう実感する気がします・・・

でも、やっぱり私には睡眠（しっかりめ）が不可欠だーー

ま、皆そうだと思うけど。

まず私は生活の見直し・・・
んーじゅ〜が早く帰ってこられたらベストな気がするんだけど、それは望みが薄いので自分でなんとか工夫しなければ・・・